Verbeter je zit en begin bij jezelf 

Ruiters en amazones steken veel tijd, energie en geld in het welzijn van hun paarden. Vaak hebben paarden een compleet team ter verzorging, waaronder hoefsmid, dierenarts, fysiotherapeut, osteopaat, tandarts enzovoort. Ook aan dagelijkse verzorging ontbreekt de meeste paarden niks, ze krijgen de beste voeding, dagelijkse beweging en supplementen. En uiteraard wordt er niet bespaard op goede trainers om het beste uit paard en ruiter te halen. En zo moet het ook zijn!

Maar als we dan eindelijk ons paard helemaal topfit in orde hebben, wat niet altijd een makkelijke en vanzelfsprekende weg is, dan vergeten we onszelf. Hoe jammer is dat! Want als ruiter hoor je ook fit te zijn, uiteindelijk vorm je samen met je paard een (fit) team. 

Wil je net zo fit worden als jouw paard? 

Haal het beste uit jezelf, niet alleen voor jezelf, maar ook voor je paard! Maar ruiters zijn drukke mensen... dus laten we dit dan zo efficiënt mogelijk doen. Als ruitervitaal coach help ik jou hierbij, door ook echt de spieren te trainen die jij nodig hebt om beter te kunnen paardrijden, beter te zitten en je paard te kunnen volgen in zijn beweging. Wil overigens niet zeggen dat we de overige spieren links laten liggen, maar de nadruk wordt in de training extra gelegd op het minimaliseren van asymmetrie, het verbeteren van de balans, coördinatie, spierkracht, spieruithoudingsvermogen, cardiovasculaire (interval) training, corestabiliteit, lichaamsbewustzijn. Het doel is dat jij een steeds betere coördinatie ontwikkelt, leert de beweging van je paard te volgen en steeds kleiner in je hulpgeving kunt worden door verfijning van je motoriek.